7.50лв.

-25% PROMO

Mg-С

 Необходим е за обмяната на калций и витамин С, както и на фосфор, натрий, калий. Играе роля за ефективното функциониране на нервите и мускулите. От съществено значение е за трансформирането на кръвната захар в енергия. Известен е като антистресов минерал. Възрастните се нуждаят от 250 до 350 мг дневно. В човешкия организъм се съдържат около 21 мг магнезий, останалото количество се набавя с храната и/или с хранителни добавки. Магнезият е жизненоважен катализатор на ензимна активност и по-точно на активността на ензимите, участващи в производството на енергия. Той съдейства за усвояването на калия и калция в организма. Необходим е за предпазване на меките тъкани от калцификация. Важен е за предпазване вътрешността на артериите от стреса, вследствие на резки промени в кръвното налягане. Подобно нещо се случва по време на високо интензивно физическо усилие. Подпомага образуването на костна тъкан и играе важна роля в метаболизма на въглехидратите и минералите. Помага в борбата срещу депресия. Стимулира сърдечно-съдовата система и намалява вероятността от сърдечни пристъпи. Поддържа зъбите в добро състояние. Спомага за предотвратяване на калциеви натрупвания и образуване на бъбречни и жлъчни камъни. В комбинация с калций, действа като естествено успокояващо средство (в случай, че не се приемат прекомерно високи дози калций и фосфор, или бъбречната функция е нарушена).
 Ако консумирате алкохол увеличете приема на магнезий. Ако ежедневно физическото натоварване е изтощително, много вероятно е да се нуждаете от повече магнезий. Препоръчително е жените, взимащи противозачатъчни медикаменти или естроген, да засилят приема на магнезий, същото важи и за хората живеещи в райони с твърда вода.
 За съжаление, нашите почви, отдавна са обеднели откъм микро и макроелементи, поради интензивното земеделие, в продължение на векове. Поради това в плодовете и зеленчуците ни рядко се съдържат необходимите ни количества, да не забравяме и неправилното хранене.

Съдържание: магнезиев лактат + витамин С.